Laat het moeten los & ontmoet jezelf
* ontspanning
* inzicht
* verandering
* stroming
* balans
Een zoektocht naar hoe goed voor mezelf te zorgen heeft me geleerd dat ik het meeste balans ervaar als ik mijn eigen schijf van 5 leef.
En dat is:
* rust in mijn hoofd
* ontspanning in mijn lijf
* voldoende hydratatie
* voldoende beweging
* de juiste voeding
Dit werkt voor mij prima.
Graag help ik je,om te bekijken hoe deze schijf van 5 voor jou kan werken.
- Category:
- Health/medical/pharmaceuticals